2011.8.29現在。
身長165㎝←チビですけど…なにか!?(ー_ー)!! 笑。
体重65㎏←デブには感じない数字ですが、腹がスゴイ。。。
今回ジョギングを開始するにあたり、20日かけて食事で
体重1キロ減量しスタートです!少し気分が軽くなりヤル気
UP↑です~
こうして報告することで三日坊主が延長して三週間になるかな!?
ブログの開始の時も三日坊主かと思いき、やすでに2年経過
してるのでジョギングも…
↓常に形から入るので、ランニングシューズ・ウェアを揃え開始~
今回の挑戦はダイエットが目標ではなく、多くの人がジョギング?
ランニング?で中毒になっている!! この疑問に挑戦です。
今日は初日なので、ウォーキング10分→ゆっくりジョギング15分→
軽く膝に違和感のため徒歩10分です!続くかな~
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