ジョギング開始～！

さて、そろそろ運動を！と本日よりジョギング開始しました～

2011.8.29現在。
身長165㎝←チビですけど…なにか！？(ー_ー)!!　笑。
体重65㎏←デブには感じない数字ですが、腹がスゴイ。。。

今回ジョギングを開始するにあたり、２０日かけて食事で
体重１キロ減量しスタートです！少し気分が軽くなりヤル気
ＵＰ↑です～

こうして報告することで三日坊主が延長して三週間になるかな！？
ブログの開始の時も三日坊主かと思いき、やすでに2年経過
してるのでジョギングも…

↓常に形から入るので、ランニングシューズ・ウェアを揃え開始～

今回の挑戦はダイエットが目標ではなく、多くの人がジョギング？

ランニング？で中毒になっている！！　この疑問に挑戦です。

今日は初日なので、ウォーキング１０分→ゆっくりジョギング１５分→

軽く膝に違和感のため徒歩１０分です！続くかな～

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