バーニャカウダ／bagna Cauda

今日は休みだし、美味しいつまみでも作るぞ～！！

というわけで、今晩のお酒のお供はイタリアを代表する前菜レシピ
「バーニャカウダ」材料はセン南の東急に入ってる無印良品で調達
この無印良品のがいい。

この素を使いオリーブオイル・生クリームを混ぜ完成！

ちょ～簡単♪　フォンデュスタンドを使うとソレっぽいが

ローソクでは温まるまで時間がかかるので、あらかじめ

コンロ等で先に温めた方が良い。

いや～お酒に合うね～！！

今日もまた飲みすぎた～（笑）
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タニタ 体組成計

ジョギングを始めて 1ヶ月になります！順調に続けてます～笑。
（ゆっくりと３キロを２日に１回のペースで）
ちと膝が痛いのが不安ですが、すでに２㎏ダウン～
気持ちお腹まわりがスッキリしてきた♪

ダイエット必需品の体重計が壊れてしまったので、
ヤマダ電機にゴー！



黙ってタニタです！機種は悩みますが↓コレ

乗るだけでスイッチＯＮ！

乗るだけで測定者が判る「自動認識機能」がある。

 測定者を「１番に」というような切り替えはいらない。スゴ！！

これなら気軽に毎日乗れるぞ！←どんだけメンドくさがりだ。笑。

これは良いアイテム♪　毎日が楽しみ～

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すげぇ～バイク！！

バイクのことはよくわかりませんが、

昨夜最後のお客様Ｉさん　すごいバイクで登場～

カッコいいけど、派手すぎですよ！笑。

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フレッツ光ネクスト

今までは、クレジットカードの端末があるため電話回線と
インターネット回線（Ｂフレッツ）の２回線使ってました。
この時代光回線も安定したようなので、次世代型の
ＮＴＴ・フレッツ光ネクストを導入し一本化しました。

無線ルーターは価格コム一番人気のAirStation
NFINITI WHR-G301N/U　子機セット4,600円ぐらい。

面倒な設定中！！

ホームページを作ったり、チラシを作ったりとＰＣは得意そう

に見えますが、こ～いう設定とか全然ダメなんですよね～

光ネクストは下り200メガ！！ルーターの倍速モードで

使用したところメッチャ早です♪

…喜んだのはそこまで、2台同時だと倍速が使えず

今までと変わらないような？？

インターネットの速度を調べたところ「44Mbps」これって

一般的に早いのかな？

インターネット速度

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ＤＶＤで告白を観た

なんか重そうな映画で…やっと今日観ました。

自分のクラスの生徒に娘を殺された女教師の物語です。
なんとも後味の悪い映画だ。共感も同情できなく、とても

面白かった～とはならないです。

ただ、、

さらりと観れば「復讐劇」それまでですが、作品としては

話題になるのもわかります。

娘を殺された親の気持ち。息子と自分かわいさで歪んで

いく母親。自己中の中学生たち。

頭の中では分かっていても、心のなかではど～にもならない

ことを作品を通してリアルに表現されてます。怖いです！

Ｒ15になってますが、娘も一緒に…　大丈夫か～！？　

「な～んてね。」

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焼肉屋 くろ兵衛

先週はコストコで“肉”を食べたくなったので、帰りにラゾーナで
焼肉ランチを食べてきました。

何の情報もなく　適当に入ったのですが、なかなか美味しいぞ～♪

最近、ジョギングしたり、夕ご飯は控え目にしたりと頑張ってるので

ランチの“肉”は最高に幸せです～。

また肉を食べるために今日もジョギングするかな～（笑）

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初のコストコ/川崎

コストコ・デビューしました～

年会費3600円ぐらい払い、1時間ぐらいかかり、損得は
分かりませんが行ってみたかったところです。

広いですね～。なんか雰囲気はIKEAに似てます。

ＴＶで紹介してた、人気商品のティラミスやクロワッサン

あちらこちらで試食をしてるので、それだけでも楽しめます♪

とにかく、量が多いのでうちの家族には向いてないな～

おっと、ライバルのリアップが！！　でかっ

生活日常品も見たことがない商品が多いので見てるだけでも

面白いです！

困ったことにIKEA同様で袋に入れてもらえないのが難点。。

車の中でバラバラになり大変でした～

歩き疲れて腹減った～。。あ～肉が食べたい～

ラゾーナで肉を食べて帰ろう！→つづく。

試しにＬＥＤ照明

店内で仕事にあまり支障のない所から照明からＬＥＤにしよ～と
燃費の悪いハロゲン球を変えてみました。

↓これは、もともとのハロゲン球



↓ＬＥＤに変更後


上部・天井には全く光が行かなくなり、懐中電灯をぶら下げた
形に。予想通り直下のみ明るいです！

ＬＥＤはレジまわりなど少しずつ変更することに、

カット椅子の直上は様子を見ることにしよう。危険かな～