昨日は暖かく気分も乗ってきたので、今年最初の運動開始です～
まずはランニングからだな。
そうだ！前に聞いたアプリ「runtastic」を入れテンションを上げよう♪
このアプリは、ジョギング、サイクリングなどのトレーニングのデータを
記録してくれるすぐれもの。時間や消費カロリーはもちろん、GPSで距離
やペースをなども詳しく記録してくれる。
始め登録に身長・体重などを入力し、後はスタートをおすだけ
これはすごい！！
どこを走ったかも、完璧に記録！！
これは良いアプリを教えてもらったぞ～笑。
・・・と言う訳で、昨日は５キロを走りました。
ウォーキング並みの速度でランニングですが(笑)
もちろん筋肉痛。。。
ま～とにかく、このお勧めアプリでしばらくは
楽しめそうです♪
皆さんも是非！！
