運動開始！！

冬はど～しても太る、そして寒いので運動は遠のく。
昨日は暖かく気分も乗ってきたので、今年最初の運動開始です～


まずはランニングからだな。
そうだ！前に聞いたアプリ「runtastic」を入れテンションを上げよう♪

このアプリは、ジョギング、サイクリングなどのトレーニングのデータを
記録してくれるすぐれもの。時間や消費カロリーはもちろん、GPSで距離
やペースをなども詳しく記録してくれる。

始め登録に身長・体重などを入力し、後はスタートをおすだけ
これはすごい！！　

どこを走ったかも、完璧に記録！！

これは良いアプリを教えてもらったぞ～笑。

・・・と言う訳で、昨日は５キロを走りました。

ウォーキング並みの速度でランニングですが(笑)

もちろん筋肉痛。。。

ま～とにかく、このお勧めアプリでしばらくは

楽しめそうです♪

皆さんも是非！！