ヘルシア・ダイエット開始！！

正月太りを機にダイエットを決意！！

体重自体はそんなに気にするほどではないのですが

腹が！すごいんです。。ビールっぱらってやつです。

水商売の人に多いようで　立ちっぱなし、食べっぱなし、

飲みっぱなし。。うちら理美容師もまったく同じです！

そこで！

１月９日よりヘルシアダイエット開始～現在２週間経過

ヘルシアを飲むだけでは効果が低く、多少の運動が

必要と知り、通勤は徒歩＆自転車に変更～

ＵＰ↑ＤＯＷＮ↓の激しいコースです。

.

２週間でなんとなくお腹の張りが減り　このまま行けば！！

と実感！[E:happy01]　よし！ヘルシアで行こ～！！

.

・・・ですが、ここで　やな情報を知ってしまった。

フランス、スペインなどではヘルシアに含まれる成分と同じ

緑茶カテキンの多量摂取が原因で肝臓障害が報告され

ている。普通生活では摂取できない　この５倍のカテキンが

問題のようだ。

.

肝臓に自信がない私には問題だ～ヘルシア終了。

茶カテキンの効果は実感できたので、今度は「お～いお茶

濃い味」で　様子を見ることにします！！

（現在　体重/６５kg・ウエスト/・・・（メタボ・ウエスト）笑。

.

.

.